Мой рацион выходного дня на
Мой рацион выходного дня на - 1940 ккал ! 😋😋 Я люблю каждый свой прием пищи! Он для меня самый вкусный! И это залог успешного похудения! Завтрак 🧇 - блин на льняной муке с помидором и сыром 🤤 Обед 🥘- киноа с куриной печенью и тушенными овощами! Перекус 🍰- капучино и пирожное не п/п 🫡 Ужин 🥘- рис с форелью и красным луком . Худейте правильно, вкусно, сытно и здорОво 😊!