А вы знаете какой у вас метаболизм?
А вы знаете какой у вас метаболизм? А что это за процесс? Можно ли похудеть с медленным обменом веществ? Проведите тест - если вы долго находитесь в «не здоровом» дефиците ккал -1200-1300 и худеете очень медленно , или срываетесь , присутствует постоянная зябкость, хроническая усталость 😮💨, сухая кожа, ломкие ногти, отсутствие энергии, отеки по утрам или вечером , проблемы с ЖКТ- то это первые симптомы плохого метаболизма, друзья! 🥺 Плохой метаболизм - это не оправдание ожирения,но огромный барьер, который превращает похудение в пытку.
220 просмотров