🌿 Имбирь, куркума и корица: специи для холодного сезона — 29 сентября 2026 г. в 13:00:04.678
🌿 Имбирь, куркума и корица: специи для холодного сезона Пряности делают вкус ярче и заодно добавляют в рацион полезные вещества: 🔹 имбирь — магний, кальций, фосфор, витамины А, В и С; 🔹 куркума — куркумин с антиоксидантными свойствами и цинеол, поддерживающий работу ЖКТ; 🔹 корица — цинк, железо и эвгенол, природный антисептик; 🔹 кардамон — мягко влияет на пищеварение; 🔹 мускатный орех — тонизирует и поддерживает нервную систему. Осенью и зимой их удобно добавлять в чай, каши, тушёные овощи и выпечку — меню становится разнообразнее без лишних усилий. Единственным средством от простуды специи считать не стоит: при первых признаках болезни лучше обратиться к врачу.
157 просмотров