📈 Как стресс поднимает сахар в крови
📈 Как стресс поднимает сахар в крови Оказывается, сильное волнение способно влиять не только на пульс и давление, но и на уровень сахара в крови. Ученые из Праги доказали это на примере студентов-медиков в период экзаменов. Исследователи закрепили на руках 22 здоровых студентов датчики, которые каждые 15 минут измеряли глюкозу — за неделю до экзамена и несколько дней после. И выяснилось: в день экзамена средний уровень сахара был самым высоким, а сильнее всего он поднимался прямо во время письменного теста. Причем чем больше человек нервничал, тем выше был показатель. Механизм такой: при стрессе организм вырабатывает больше кортизола, а тот заставляет печень выбрасывать в кровь глюкозу как быстрый источник энергии. 📌 Сами по себе эти цифры оставались в пределах нормы. Но ученые предупреждают о другом: постоянные стрессы месяцами могут со временем повышать риск диабета второго типа. Так что забота о нервной системе — это еще и про здоровье обмена веществ.