ВЖ

Вкус Жизни с Аюрведой

Здоровье · 11 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔬ВЫ ЗАМЕЧАЛИ ЭТО ЛЕТОМ У СЕБЯ?

🔬ВЫ ЗАМЕЧАЛИ ЭТО ЛЕТОМ У СЕБЯ? В начале каждого летнего сезона я прошу своих клиентов сделать одно простое упражнение. Не анализы, не тесты, а просто наблюдение за собой. Вот маркеры, на которые стоит обратить внимание: ✔Раздражительность без конкретной причины. Не потому что что-то случилось, а просто фон стал плотнее. Шум раздражает, жара выбивает, людей вокруг «слишком». ✔Кожа стала реагировать острее. Краснеет, чешется, обостряется то, что зимой было тихим. Комариный укус воспаляется сильнее обычного. ✔Ноги тяжелеют к вечеру. Отёки, ощущение лишнего - даже при нормальной активности и умеренном питании. ✔Голова болит на солнце. Именно от солнца, а не от давления, не от обезвоживания. Сразу, давяще, быстро. ✔Утром прилив, вечером пустота. Как будто кто-то вытащил вилку из розетки, причём без видимых причин. Я наблюдаю это каждый год - и у себя, и у клиентов. Это не случайность и не «просто лето». Это физиологически обоснованные реакции на сезон Питты. Хорошая новость: с этим можно работать. Не через «перетерпеть до сентября». 🤔А пока, вопрос: что из этого ваше? Сколько пунктов узнали? 🖐️ #Лето