«Займусь собой, когда будет побольше времени» — 18 сентября 2026 г. в 05:00:01.479
«Займусь собой, когда будет побольше времени» — знакомая мысль. Но день заканчивается, а свободный час так и не появился. С пятнадцатью минутами проще. Их можно найти утром, после работы или перед сном. Поставить рядом скребок и крем, включить урок и повторять движения за Екатериной Кравцовой. Практики в «Силе Гуаша» занимают от 8 до 20 минут. За это время Вы успеваете спокойно поработать с определённой зоной: выполнить массаж шеи и декольте, комплекс для овала лица, щёк, области вокруг глаз или лба. Расписание не повторяется изо дня в день. Массаж чередуется с упражнениями и комбинированными комплексами, а между занятиями есть дни отдыха. На четыре недели уже составлен готовый план, так что выбирать урок каждый раз не придётся. Первые занятия помогают разобраться, как держать скребок, под каким углом вести его по коже и насколько сильным должен быть нажим. Через некоторое время движения становятся привычными. Вы лучше понимаете, какой комплекс выбрать утром при отёчности, а к какому вернуться после дня, проведённого за компьютером. При регулярных занятиях утренняя отёчность может стать менее заметной, лицо — выглядеть более свежим, а напряжение в шее и отдельных зонах — уменьшиться. Все уроки записаны и открываются сразу после покупки. Материалы сохраняются в личном кабинете на 3 месяца. Этого времени хватит, чтобы пройти программу, повторить её с первой недели или ещё раз выполнить отдельные комплексы. Сейчас «Сила Гуаша» стоит 2 500 рублей вместо 5 000 рублей. Вместе с тренингом Вы получите мастер-класс «Расслабляющая практика от головной боли». 💚 ПОДРОБНЕЕ О ТРЕНИНГЕ