Начнём воскресенье с тренировки, после которой ноги точно почувствуют работу — 22 августа 2026 г. в 10:29:12.179
Начнём воскресенье с тренировки, после которой ноги точно почувствуют работу В это воскресенье встречаемся в клубе "ProМолодость" на 30-минутной тренировке для ног с Ольгой Даниленко (Букиной). «Бодифлекс: тренировка для ног» — это активная практика, где особое дыхание Бодифлекс сочетается с правильной нагрузкой на мышцы. Без изнурительных прыжков, но с хорошей работой ног. Будем укреплять мышцы, работать над их тонусом и рельефом, чтобы ноги становились более подтянутыми и сильными. Бодифлекс помогает включить в работу всё тело: после тренировки появляется ощущение бодрости, лёгкости и прилива энергии. Ведёт эфир Ольга Даниленко (Букина) — тренер по дыхательной гимнастике Бодифлекс, телесно-ориентированный терапевт. 23 августа в 10:00 (мск) — встречаемся в клубе ProМолодость. Для тренировки понадобятся стул и коврик. И немного желания активно начать воскресный день. ⭐️ ВОЙТИ В КЛУБ