Последний летний месяц — хорошее время, чтобы наполниться энергией и войти в новый сезо... — 29 июля 2026 г. в 08:10:44.227
Последний летний месяц — хорошее время, чтобы наполниться энергией и войти в новый сезон с ощущением силы, лёгкости и внутреннего ресурса. В августе клуб ProМолодость приглашает вас в месяц «Энергия и Форма». Мы будем работать с телом в разных направлениях: поддерживать мышцы в тонусе, развивать гибкость и подвижность, уделять внимание дыханию и возвращать контакт с чувственностью. Особое место в программе займёт работа с интимными мышцами — важная часть женского здоровья, телесной чувствительности и общего самочувствия. КТО БУДЕТ С НАМИ? В августе с нами работают два мастера. Ольга Даниленко (Букина) — эксперт по Бодифлексу. В основе её подхода — дыхательные техники и упражнения для разных зон тела: лица, рук, ягодиц и ног. Такие практики помогают поддерживать мышцы в тонусе, работать с отёками и возвращать лицу свежесть. Анастасия Ермакова — инструктор по интимной гимнастике. Анастасия — член Американской ассоциации сексологов, выпускница Московского института сексологов и Центра отношений и сексуального здоровья Огайо. Вместе с ней вы будете работать с интимными мышцами, гибкостью, чувственностью и телесной чувствительностью. ЧТО ЖДЁТ ВАС В АВГУСТЕ? 🌟 По воскресеньям — Бодифлекс с Ольгой 2 августа — тренировка для лица: кислородный лифтинг. 9 августа — тренировка для рук: работаем над тонусом и красивой линией. 16 августа — тренировка для ягодиц: укрепляем мышцы и поддерживаем упругость. 23 августа — тренировка для ног: работаем над силой, тонусом и лёгкостью в движениях. 30 августа — микс-тренировка на всё тело 🌟 По четвергам — интимная гимнастика с Анастасией 6 августа — «Сексуальная гибкость». Практика на растяжку и раскрытие. 13 августа — «Летний оргазм». Работа с интимными мышцами и телесной чувствительностью. 20 августа — «Август в тонусе». Укрепляем интимные мышцы и поддерживаем их функциональность. 27 августа — «Набор энергии». Энергетическая практика для интимных мышц и более глубокого контакта с собой. ЗА АВГУСТ ВЫ СМОЖЕТЕ ✔️ Поддержать мышцы в тонусе; ✔️ Улучшить гибкость и подвижность; ✔️ Уделить внимание дыханию; ✔️ Поработать с отёчностью; ✔️ Укрепить интимные мышцы; ✔️ Лучше чувствовать своё тело и его реакции; ✔️ Вернуть больше энергии и чувственности в повседневную жизнь. Август — ещё часть лета, и совсем не хочется проводить его в режиме «надо успеть всё». Можно просто уделить немного времени себе: подвигаться, почувствовать тело, восстановиться и наполниться энергией перед осенью. Присоединяйтесь к клубу ProМолодость в августе. Будем рады быть рядом и провести этот месяц вместе. ВСТУПИТЬ В КЛУБ С верой в вашу энергию и красоту, Команда ЭкоГид 🧡