ФТ

Формула тела

Спорт · 16 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Перекус 9.30

Перекус 9.30 Протеин 30гр Молоко козье парное😁 300гр Калорийность 318ккал Белки - 34.8г Жиры - 14.7г Углеводы - 15г У родителей в деревне нет магазинного молока, но есть вкусное домашнее козье😋 Коктельчик сделал на нём)