Финишная прямая. 90 кг
Финишная прямая. 90 кг Весы сегодня утром показали ровно 90 кг. Это значит, что я выхожу на финишную прямую — до цели осталось всего 5 кг. С сентября планирую добавить тренажерный зал и менять план питания под силовые, но это уже совсем другая история... Главная новость дня: работу с первой тройкой начали! Писать, кто эти люди, не буду — публичность может вызвать у них дискомфорт. Скажу одно: это невероятно интересный опыт наставничества. Люди совершенно разные, как и их задачи: * Одной, как и мне, нужно избавиться от лишнего веса. * Второй — поправить питание и вернуться в режим «фитнес-леди». * Третья — подросток. Тут работа самая серьезная, так как к растущему организму нужен особый подход. Но я уверен, что у всех всё получится. Поехали! #дневникпохудения #минус5кг #тренерскоенаставничество