Право на печеньку.
Право на печеньку. День добит в режиме энергосбережения. Голова раскалывается — то ли от смены погоды, то ли от рабочего ритма после сборов. В 17:00 после тренировки съел полдник: Протеин с молоком (267 ккал). Хлебцы и карпаччо для хруста (31 г | 33 ккал). Итого перекус: 300 ккал Белки - 37,5г Жиры - 10,1г Углеводы - 22г А вот ужина сегодня не будет. На столе лежали домашние печенья, и организм просто взмолился о быстрых углеводах. Иногда лучшая диета — это вовремя закрыть глаза. Съел пару штук без подсчетов, принял таблетку от головы и ушел спать пораньше. Завтра новый день, свежие весы и снова чистая еда. #день108 #тренерскаяЖизнь
96 просмотров