Доброе утро. На весах 90.9 кг. Отличное возвращение в режим после базы — минус еще 600 ...
Доброе утро. На весах 90.9 кг. Отличное возвращение в режим после базы — минус еще 600 грамм со вчерашнего утра. Домашний завтрак: Овсянка — 150 г. Хлебцы — 2 шт. Ветчина из индейки — 76 г. Творог — 100 г. Калорийность - 376ккал Белки - 31.9г Жиры - 11.9г Углеводы - 36.3г Плотный, сбалансированный старт на своей кухне. Белком закрылись сразу с самого утра. Сейчас собираюсь прогуляться в лес. Очень хочется приготовить тот самый грибной крем-суп из белых грибов, о котором я писал ранее. Если повезет с трофеями — вечером устроим пир! #Утро #Отвес #Грибы #СтрогийКоуч
101 просмотров