НА

Надя Андреева - нутрициолог о питании, здоровье и гормонах

IT и технологии · 25 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Пришла в клинику за одной процедурой, а мне предложили ещё три. Почему в итоге я не ста...

Пришла в клинику за одной процедурой, а мне предложили ещё три. Почему в итоге я не стала делать там ни одной Два дня назад я написала в клинику, чтобы узнать о PRP-терапии кожи головы: она поддерживает рост волос. Я вообще лентяйка, каких-то специальных процедур для лица и волос не делаю, но тут решила, что пора перед 42-м днем рождения:) Выбрала PRP-терапию, потому что это один из самых естественных вариантов. В кожу не вводят ничего постороннего, только очищенную плазму из моей собственной крови. На консультации врач посмотрел не только на кожу головы, но и на лицо, и тут же я услышала: «У вас потеря объёма. В висках, щеках и подбородке нужен филлер. Здесь красиво смотрелся бы ботокс. Ещё советуем HIFU — работу с SMAS-слоем». Я удивилась. Даже не знала что у меня что-то не так с щеками и что моему подбородку нужно больше оформленности 😄 Но знаю, что HIFU не рекомендуют людям с низким процентом подкожного жира. То есть как раз таким, как я. Для меня это было сигналом что я вообще не в том месте и не с теми людьми. Я улыбнулась и решила, что даже PRP в этой клинике делать не буду. Понимаю, что всё могло сложиться иначе. Если бы мне не хватало внутренней уверенности и твёрдого понимания, в чём моя ценность и красота, если бы я не нравилась себе в зеркале, я бы засомневалась. Скорее всего, я прислушалась бы к врачу и согласилась на процедуру, которая мне даже не подходит. Есть ли у меня признаки старения на лице? Да. Беспокоят ли они меня настолько, чтобы думать о филлерах? Вообще нет. Я выбираю другой путь и поддерживаю тело прекрасной едой. Даже отель, где я сейчас живу, я выбирала по тому, насколько он совпадает с моими принципами здорового питания. Решающим стал ещё и огромный фитнес- и велнес-центр. Я знаю, что здоровое питание и тренировки не отменят старение. Зато они сохраняют мне силу: физическую, психологическую и в каком-то смысле даже духовную. Силу оставаться верной своим убеждениям и чувствовать себя уверенной и красивой. Многие современные страхи и установки, которые давят на женщин, на меня просто не действуют. Вам когда-нибудь предлагали исправить во внешности то, что вы сами даже не считали недостатком? 💯 – «Да, и не раз» 🙏 – «Нет, ни разу»