"КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО?" — 22 июня 2026 г. в 16:30:00.221
"КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО?" (вопрос "из зала") ✅Бросить есть (и заработать дефициты "по всем фронтам"); ✅сильно ограничить еду, до 1200 ккал, например, (и замедлить метаболизм в совокупности с расстройством пищевого поведения); ✅клизма "до чистых вод" пару дней (и нарушить микрофлору кишечника "к чертям") ; ✅"сесть" на соки на недельку (снова "привет дефициты", прощайте силы на всё); ✅сесть на белковую диету и "сломать" печень и почки. Как видите, способов немало и это далеко не все вредные советы🙄 А теперь по-существу: быстро похудеть, при этом сохранить здоровье и удержать вес в будущем НЕ получится. Вес приходит (в подавляющем большинстве случаев) не за месяц, давайте быть честными😏 Так почему килограммы на @опоньке должны уйти за неделю/две/месяц? 😉 ___ Ваш консультант по питанию ОКласс