«Со мной что-то не так!» или как тело посылает нам сигналы SOS — 29 сентября 2026 г. в 14:58:05.854
«Со мной что-то не так!» или как тело посылает нам сигналы SOS Вы слышали мнение, что тяжёлые заболевания возникают по каким-то особенным причинам? Я раньше тоже так считала. А потом стала глубоко изучать, как еда влияет на наш организм, и увидела очевидные связи. Как безобидные на первый взгляд пищевые привычки — например, есть много сладкого — запускают цепочку механизмов серьёзных заболеваний. Вот почему я за то, чтобы не игнорировать "мелочи". Тело сигнализирует, а мы часто не слышим: 🔸 стала чаще болеть голова — «ну, у всех бывает» 🔸 волосы выпадают больше обычного — «это шампунь не тот» 🔸 полоски на ногтях — «ничего, маникюр закроет» ❓А какие сигналы посылает вам ваше тело? 🤗Приглашаю поучаствовать — отметьте в комментариях номера тех состояний, которые замечаете у себя: 1⃣ Отёки 2⃣ Выпадение волос, ломкость ногтей 3⃣ Усталость с самого утра, нет сил 4⃣ Сухая кожа, шелушения 5⃣ Тяжесть или дискомфорт после еды 6⃣ Плохой сон, сложно заснуть 7⃣ Тяга к сладкому или мучному А самые частые ответы я разберу в отдельном посте🔥