Загружаем публикацию…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
"А может мне вообще кирпич на голову упадёт!" Завязался у меня как-то разговор с одним товарищем. Позиция у него (впрочем, как и у меня) не оригинальная, но имеет место. А зачем, говорит, пыжиться и в чём-то себя ограничивать? Надо брать от жизни всё. Не для того мы один раз живём, чтобы себе в удовольствиях отказывать. Ну, буду я такой на правильном питании, не курить, не пить, спортом заниматься, а потом вдруг кирпич на голову. Или катастрофа какая — и всё, нет человека. И весь этот ваш здоровый образ жизни для чего тогда? А ведь в чём-то прав парень! Конечно, никто не застрахован. Мы, к сожалению, не все жизненные опции можем выбирать, и что будет завтра, неизвестно. Но даже если допустить вероятность падения кирпича на голову, у нас есть выбор: прожить энное количество лет до кирпича как выжатая мочалка — нервная, бледная и больная, чтоб кроме больниц и аптек вспомнить было нечего, либо активно, интересно, бодро и с ощущением собственной жизненной силы. Крайности — это, конечно, прекрасно. Особенно если тебе лет 16. Но я чуть постарше 😝 (мне 40) и был период, когда вдруг очень захотелось вылезти из нервной скорлупки и почувствовать себя хорошо. Я не бросилась вставать в 5 утра, тягать штангу, бегать (со штангой 😂) и завтракать тушёным шпинатом. Всё гораздо проще: поняла, что конкретно меня в эту мочалку превращает: объедаловка на ночь, ранний подъём + очень поздний отбой, раздражение и однообразие, и заменила одни привычки на другие. А что у вас? Бывало такое, что в какой-то момент понимали: дальше так нельзя — и начинали что-то менять? Делитесь в комментариях 👇
О детском здоровье: с врачебного на родительский
БатБоди студия массажа Челябинск
Доктор Елена Мокренко
СПб ГУП «АТС Смольного»
СПб ГУП «АТС Смольного»
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.