Лайфхак для тех, кто хочет провести выходные с пользой. — 4 июля 2026 г. в 13:00:00.293
Лайфхак для тех, кто хочет провести выходные с пользой. Если вы на даче, на прогулке или просто отдыхаете — попробуйте заменить один приём пищи на овощной салат с белком. Почему это просто и полезно: · Не надо долго стоять у плиты · Организм отдыхает от тяжелой еды · Клетчатка и белок дают сытость и энергию Базовый рецепт: Листовой салат + огурец + помидор + кусок рыбы/курицы или варёное яйцо + заправка из масла и лимона. Готово за 5 минут. Какой ваш любимый быстрый и полезный приём пищи? ✅ Салат с белком ❤ Яйца с овощами 🥰 Творог с ягодами 👌 Протеиновый коктейль 🤷♀️ Лучше не быстрее, а вкуснее #АзбукаЗдоровья #питание
192 просмотров