🥞 Завтрак на 503 ккал: блинчики из рисовой муки — 22 августа 2026 г. в 16:19:53.445
🥞 Завтрак на 503 ккал: блинчики из рисовой муки Когда хочется сладкий завтрак, но не просто булочку к чаю 😄 Рисовые блинчики, клубника и арахисовая паста — получается вкусно, сытно и прям как десерт. КБЖУ: 🔥 503 ккал 🥚 Б — 20 г 🥑 Ж — 22 г 🌾 У — 51 г 🟠 Что нужно: — яйцо — 1 шт. — рисовая мука — 50 г — ванилин — 0,5 ч. л. — кокосовое молоко 17–19% — 50 мл — клубника свежая или замороженная — 100 г — арахисовая паста без сахара — 20 г — кокосовое масло — для сковороды 🟠 Как готовить: — В яйцо добавь рисовую муку и перемешай до однородности. — Добавь ванилин. — Постепенно влей кокосовое молоко или другое растительное молоко. — Если тесто густое, добавь немного кипятка. — Сковороду слегка смажь кокосовым маслом. — Испеки блинчики с двух сторон. — Подавай с размятой клубникой и арахисовой пастой. 💸 Стоимость: примерно 140–210 ₽ за порцию Сохрани, когда хочется завтрак как десерт, но без лишней возни ✨ ПП рецепты по карману в МАХ | ВК канал | ВК группа