ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Челябинской области»
Без категории · 15 июля 2026 г.
😷 Можно ли заболеть ОРВИ летом?
😷 Можно ли заболеть ОРВИ летом? Летом кажется, что простуда нам не грозит — тепло, солнечно! Но риск подхватить ОРВИ сохраняется и в жаркие месяцы. Рассказываем, почему так бывает и как себя обезопасить. ☀ ОРВИ — это вирусные инфекции, поражающие органы дыхания. Симптомы знакомы многим: насморк, кашель, боль в горле, температура, слабость. Заболеть летом можно по нескольким причинам: • из за контакта с заражённым человеком; • из за переохлаждения — например, если долго сидеть под кондиционером после жары; • из за ослабленного иммунитета; • после посещения многолюдных мест. Особенно внимательно к здоровью стоит относиться: • детям; • пожилым людям; • тем, у кого есть хронические заболевания; • тем, кто часто устаёт или испытывает стресс. Как снизить риск заражения? 🛡 • Мойте руки с мылом или используйте антисептик. 🧼 • Избегайте близкого контакта с теми, кто кашляет или чихает. 🤧 • Не ставьте кондиционер на слишком низкую температуру. ❄ • Проветривайте комнаты несколько раз в день. 💨 • Питайтесь полноценно, высыпайтесь, будьте активны. 🥗😴🏃♀ • По возможности не посещайте места массового скопления людей при росте заболеваемости. 🏙 • Ешьте больше овощей и фруктов, пейте достаточно воды. 🍎🥦🥤 Лето — не гарантия защиты от ОРВИ. Но соблюдение простых правил гигиены и забота о здоровье помогут вам оставаться в форме. При первых признаках болезни обратитесь к врачу: это важно для быстрого выздоровления и предотвращения осложнений. 🩺 Берегите себя и будьте здоровы! #санпросвет