Включаю тело, а не голову.
Включаю тело, а не голову. Осень. Утро. Темнота. Вставать не хочется? Настроение — ниже плинтуса? Ещё бы чуть-чуть поспать… кофе… Знакомо А я включаю любимую музыку — и включаю тело. Прыгаю, танцую, смеюсь. Ногами сбрасываю всё это: «Не хочу! Не могу! Не буду» Минута — и гормон счастья уже сделал своё дело. Мне весело. И энергии — хоть горы сверни. И вот теперь уже можно включать голову. Кстати, танцы — это тоже часть практики йоги. В йоге есть всё. Мы ещё и поём по утрам. Но это уже — другая история. Всех обнимаю, дорогие мои друзья 💚 Дышим. Улыбаемся. Танцуем… А вы когда в последний раз танцевали? Пишите в комментариях 💚
6 просмотров