🌡️ Почему в жару давление ведёт себя странно
🌡️ Почему в жару давление ведёт себя странно В жару организм спасается от перегрева: сосуды у поверхности кожи расширяются, чтобы отдать тепло. Из-за этого давление у многих слегка снижается, тянет в сон и слабость. Добавьте потерю жидкости с потом - крови становится гуще и меньше, сердцу приходится работать чаще. Отсюда головокружение, особенно когда резко встаёшь. Что помогает: пить воду понемногу, но регулярно, не дожидаясь сильной жажды; не выходить на солнце в самое пекло с 12 до 16; в тени и прохладе телу легче. Кофе и алкоголь в жару обезвоживают, в эти дни их лучше поменьше. И важное: если вы принимаете лекарства от давления, в жару его цифры могут заметно меняться. Не меняйте дозы сами - это вопрос к вашему врачу.
64 просмотров