🩺 Тонометр врёт, если мерить на бегу
🩺 Тонометр врёт, если мерить на бегу Пришёл с улицы, сел, намотал манжету поверх рукава, померил - и испугался цифры. А половина этой цифры - обстановка. Разговор во время измерения добавляет около десяти единиц, полный мочевой пузырь примерно столько же, скрещённые ноги и неопёртая спина ещё по пять-восемь. Вместе набегает целый диагноз из воздуха. Как надо: посидеть спокойно 5 минут, спина на спинку стула, ноги на полу и не крест-накрест, рука на столе на уровне сердца. Манжета на голое плечо. Молчать. Два измерения с паузой в минуту, записать среднее. За полчаса до этого без кофе и сигарет. Что делать с цифрами - решать с врачом, а не с интернетом.