💡 Мелкий шрифт не читается, и очки тут не главное
💡 Мелкий шрифт не читается, и очки тут не главное Несёшь этикетку к окну, потому что на кухне букв не разобрать. С годами зрачок сужается, а хрусталик желтеет и рассеивает свет - до сетчатки доходит заметно меньше. К 60 глазу нужно примерно втрое больше света, чем в 20. Тот же ужин при той же лампе для тебя уже полумрак. Не надейся на верхний свет. Настольная лампа сбоку и чуть сзади, чтобы свет ложился на страницу или на доску, а не бил в глаза. Отдельная подсветка над плитой и рабочим столом. И ночник в коридоре: ночью зрачок перестраивается медленно, а порог у ванной никуда не делся.