🍷 Уснул как убитый, а в три ночи лежишь и смотришь в потолок
🍷 Уснул как убитый, а в три ночи лежишь и смотришь в потолок Бокал на ночь правда усыпляет быстрее: алкоголь притормаживает нервную систему, и вы отключаетесь. Только сон выходит пустой. Фаза со сновидениями, та самая, от которой отдыхает голова, в первые часы подавлена. А когда печень доработает алкоголь, приходит откат: пульс частит, сон рвётся на короткие куски, и вот вы уже разглядываете потолок. Отсюда и разбитое утро после честных восьми часов в постели. Если отказываться совсем не хочется, просто сдвиньте по времени: последний бокал за три-четыре часа до сна и стакан воды следом. Разницу в утрах видно уже через неделю.
122 просмотров