🧇 Творожные вафли с ягодами — 15 августа 2026 г. в 07:00:04.954
🧇 Творожные вафли с ягодами Нежные внутри, румяные снаружи и с хорошей порцией белка. Отличный вариант быстрого завтрака. КБЖУ на 1 порцию (примерно): 🔥 310 ккал 🥩 Белки — 23 г 🥑 Жиры — 10 г 🌾 Углеводы — 32 г 🛒 Ингредиенты • Творог 5% — 200 г • Яйца — 2 шт. • Овсяная или рисовая мука — 50 г • Греческий йогурт — 2 ст. л. • Разрыхлитель — ½ ч. л. • Подсластитель — по вкусу • Ваниль — по желанию • Щепотка соли • Ягоды — для подачи 👩🍳 Приготовление Творог, яйца и йогурт пробейте блендером до однородности. Добавьте муку, разрыхлитель, подсластитель и ваниль. Перемешайте. Оставьте тесто на 5 минут. Выложите порциями в разогретую вафельницу. Выпекайте 4–6 минут до красивой золотистой корочки. 📌 Подавайте вафли со свежими ягодами и греческим йогуртом. Можно добавить немного мёда или орехов. ❤️ — приготовлю 🧇 — сохраняю рецепт 🫐 — люблю завтраки с ягодами 🥗 Больше простых рецептов с КБЖУ — в канале «ПП без заморочек».