Ловушка усилий: “Если я буду стараться сильнее, я сделаю больше”.
Ловушка усилий: “Если я буду стараться сильнее, я сделаю больше”. Иногда мы путаем “я очень занят” и “я продуктивен”. С точки зрения психологии здоровья, ключ тут не в количестве действий, а в том, чтобы закрыть главное и ощущении контроля: «Я выбрал главное и сделал это». «На работе все задачи одинаково громко кричат: “Выбери меня!”, “Нет, меня!”, “У меня дедлайн вчера!” 🤯 Лайфхак: правило одной главной задачи. Сегодня есть только одна задача, которая реально двигает дело вперёд. Остальные — либо в список, либо “можно позже”. И да, это не про “не делать остальное”, а про “не пытаться сделать всё сразу и не сгореть”. 💛 Я закрыл главное, и этого достаточно. Когда будет время можно будет доделать не важные задачи. P. S. Закон Парето: 20 % твоих действий приносят 80 % эффекта. Остальные 80 % — это когда ты “очень стараешься”, а мир будто не замечает и из 80% выходит лишь 20% результата.