🪢Любовь к себе и адекватная самооценка тесно связаны, но это не одно и то же.
🪢Любовь к себе и адекватная самооценка тесно связаны, но это не одно и то же. ✅ Без адекватной самооценки любовь к себе превращается в самоуспокоение: Если всё время говорить «ты молодец», игнорируя реальные пробелы: проблема не решается. ✅ А без любви к себе адекватная самооценка становится самокритикой: Когда человек честно видит свои зоны роста, но при этом фиксируется на неудачах- это усиливает напряжение и риск выгорания. «Я ошибся» ≠ «я плохой». ✅ И вместе они дают устойчивость: Адекватная самооценка ( знание своих + и - ) даёт план действий, а любовь к себе даёт ресурс его выполнять.
9 просмотров