🐟 Запеканка "Морской дар с брокколи"
🐟 Запеканка "Морской дар с брокколи" Сливочная, нежная и очень аппетитная запеканка с рыбой и брокколи - идеальное блюдо для семейного ужина! 📝 Ингредиенты: • Рыбное филе - 500 г • Брокколи - 200 г • Лимонный перец - 1 ч.л. • Яйца - 4 шт • Сметана - 2 ст.л. • Соль • Чёрный перец 🔥 Приготовление: 1. Рыбное филе порежьте на порционные кусочки, убедитесь, что в рыбе нет костей. 2. Посыпьте кусочки лимонным перцем и солью, выложите в форму для запекания. 3. Брокколи разделите на соцветия, обдайте кипятком на минуту, затем воду слейте. 4. Распределите брокколи по форме сверху рыбы. 5. В отдельной миске взбейте яйца со сметаной, добавьте соль и чёрный перец по вкусу. 6. Залейте получившейся смесью содержимое формы. 7. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 40 минут. 8. По желанию перед окончанием запекания посыпьте блюдо тертым сыром. Нежная, сливочная запеканка с морепродуктами и ароматной брокколи - настоящее наслаждение для гурманов! Попробуйте и убедитесь сами 😋 Любимые рецепты