Иногда самое сложное в похудении - не найти ещё один способ есть меньше.
Иногда самое сложное в похудении - не найти ещё один способ есть меньше. А остановиться и посмотреть на свою ситуацию целиком. Потому что можно бесконечно пробовать новые системы, искать очередную причину лишнего веса и каждый раз начинать сначала. А можно разобраться, что именно сейчас мешает вам двигаться к результату, и уже от этого выстраивать дальнейшие изменения. Тогда похудение перестаёт быть бесконечной попыткой «собраться и начать новую жизнь». И становится работой с конкретной ситуацией, а не с универсальными правилами для всех.
127 просмотров