‼️ Куриные сердечки с морковью и луком — белковый ужин за 20 минут 🍗🥕
‼️ Куриные сердечки с морковью и луком — белковый ужин за 20 минут 🍗🥕 Сердечки в аэрогриле получаются мягкими и не резиновыми — аэрогриль равномерно пропекает их со всех сторон. 📝 Ингредиенты: — Куриные сердечки — 500 г — Морковь — 2 шт. — Лук репчатый — 2 шт. — Чеснок — 3 зубчика — Соевый соус — 2 ст. л. — Оливковое масло — 1 ст. л. — Соль, перец, паприка копчёная — по вкусу — Петрушка свежая — для подачи 🔥 Как готовить: 1. Сердечки промой, обрежь жир и сосуды, разрежь пополам. 2. Морковь нарежь тонкими кружками, лук — полукольцами, чеснок — пластинками. 3. Смешай соевый соус, масло, соль, перец и паприку. 4. Замаринуй сердечки и овощи в смеси на 10 минут. 5. Выложи на решётку, под низ — поддон. 6. Готовь при 200 °C 15–18 минут, один раз встряхни корзину. 7. При подаче посыпь рубленой петрушкой. 👉 Подпишись на канал в MAX — https://max.ru/channel_recepty_na_kazhdyi_den