Я знаю, как иногда бывает одиноко на пути к себе.
Я знаю, как иногда бывает одиноко на пути к себе. Как не хватает безопасного места, где можно выдохнуть, задать вопрос и получить поддержку💫 Меня зовут Светлана Васильева, я психолог. ☘️ Это пространство — чтобы знания о себе были ближе, а поддержка — доступнее. Здесь я буду делиться: 📍 постами о самооценке, тревоге, отношениях, личных границах и др.. 📍 упражнениями и аудио-медитациями 📍 анонсами вебинаров и групповых встреч Моя база — КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), ДПДГ (EMDR), схема-терапия. ✅ В своей работе я опираюсь на интегративный подход — это позволяет мне гибко подходить к разным запросам: от тревоги и неуверенности до сложностей в отношениях и внутренних конфликтов. ✨ Важно: канал — это поддерживающая среда, а не замена терапии. Вы можете задавать вопросы в комментариях, делиться мыслями. Я читаю и отвечаю — не всегда мгновенно, но всегда с вниманием. Если вы чувствуете, что хотите пойти глубже, разобрать именно вашу историю — я приглашаю вас на индивидуальные сессии. Так мы сможем работать бережно, в вашем темпе, с тем, что важно именно для вас. Подписывайтесь, читайте, пробуйте. И если откликается — я всегда рядом 💛