Иногда в кайф забацать на завтрак яишенку на бубушкином чугунке 👌
Иногда в кайф забацать на завтрак яишенку на бубушкином чугунке 👌 Жареные яйца - еда, которую я могу есть хоть каждый день. Это детская травма))) мой младший брат почти ничего не ел кроме яиц, когда был маленький. Соответственно все яйца доставались ему, а не мне. Правило Тарелки молодости на счёт яиц: • 3-5 яйца в неделю, наряду с другими источниками белка (бобовые, орехи, рыба, птица) • готовить яйца с овощами, зеленью, грибами, томатами, шпинатом • сочетать с ЦЗ хлебом и крупами, бобовыми или киноа • не жарить до корочки PS. Булка не моя, а ребёнкина 👌
2 215 просмотров