«Нет сил» звучит абстрактно. На деле энергия вполне конкретна.
«Нет сил» звучит абстрактно. На деле энергия вполне конкретна. В клетках есть молекула АТФ — универсальная «энергетическая валюта». Производят её митохондрии — энергетические центры клетки; их в одной клетке могут быть сотни. Всё, что Вы делаете — от подъёма с кровати до сосредоточенной мысли — оплачивается этой валютой. Когда говорят «нет энергии», часто речь именно о том, что выработка АТФ снижена. Связь между работой митохондрий и усталостью активно изучается, хотя данные пока неоднозначны. Поэтому «взбодриться» кофе и «иметь энергию» — не одно и то же. Первое подстёгивает уже уставшую систему. Второе — про то, чтобы работали сами эти центры.
17 просмотров