🔥 Вес одинаковый. Живот разный! — 25 июня 2026 г. в 08:37:52.406
🔥 Вес одинаковый. Живот разный! Приходите на мастер-класс 28 июня в 16:00 мск и я дам вам технику для уменьшения живота без похудения. Девочки, вот вам наглядный пример, как осанка влияет на фигуру. Я тут примерно в весе 75 кг. Но разница 2-х фото — колоссальная! Даже у очень стройных женщин часто бывает выпирающий живот. Замечали? Его не получается убрать качанием пресса, диетами и обертываниями. И особенно часто такая проблема встречается у рожавших женщин. Так хочется иметь подтянутый животик, а ему хоть бы что! 🥲 Так в чем дело? Тольколишний вес в этом виновен и тяга к сладкому? Расскажу вам минимум о 2-х неочевидных причинах, по которым вы не можете убрать живот👇🏻 1. Неправильное положение таза. Когда мышцы спины в состоянии поддерживать вашу идеальную осанку, таз тоже находится в физиологически правильном положении. Но когда наш позвоночник начинает искривляться, плечи идут вперед, а таз — назад. Перекос по осям заставляет живот податься вперед. А там, помимо жирка, все внутренние органы и 6 метров кишечника. Как тут не выпирать? Пресс тут не поможет, живот все равно будет выпуклым. 2. Ослабшие мышцы тазового дна. Это еще одна причина перекоса по осям и неправильного положения таза. Представьте себе цилиндр внутри нашего тела между тазом и ребрами, где дыхательная диафрагма – это верх, а тазовое дно – низ, спереди вокруг находится поперечная мышца живота, а сзади позвоночник и мышцы спины. ❗️И как только одна из 4 сторон деформируется, наш живот плывет вперед. Мышцы тазового дна отвечают не только за эстетику нашего живота, но и за опущение, недержание, боли в животе и пояснице, неприятные ощущения при близости и “воздух внутри”. Поддержание их в тонусе крайне важно для женского здоровья! Связь между осанкой, мышцами, женским здоровьем и красивым животом неразрывна. Сейчас я показала вам лишь верхушку айсберга, на самом деле, эта тема еще глубже и интереснее. Некоторые вещи могут даже шокировать. Хотите узнать еще больше и получить 2 упражнения, от живота и второго подбородка? Жду вас 28 июня в 16:00 мск на мастер-классе ❤