🍫 Шоколадный творожный десерт в аэрогриле
🍫 Шоколадный творожный десерт в аэрогриле Когда хочется чего-нибудь сладкого к чаю, но не хочется печь большой десерт. На 2 порции: 🥣 творог 5% — 200 г 🥚 яйцо — 1 шт. 🍫 какао — 10 г 🌾 овсяная мука — 20 г 🍌 банан — 70 г 🧂 щепотка соли 甘 подсластитель — по вкусу Как приготовить: 1️⃣ Банан размять. 2️⃣ Добавить творог и яйцо. 3️⃣ Всыпать какао, овсяную муку и щепотку соли. 4️⃣ Добавить подсластитель. 5️⃣ Перемешать до однородности. 6️⃣ Переложить в небольшую форму. 7️⃣ Готовить при 170 °C 18–22 минуты. 8️⃣ После приготовления дать постоять 5 минут. КБЖУ на 1 порцию: 🔥 ~220 ккал 🥩 Б — ~21 г 🥑 Ж — ~8 г 🍞 У — ~18 г 💡 Если хочется более выраженного шоколадного вкуса, выбирайте какао без сахара. 💾 Сохраните — пригодится, когда хочется сладкого, а обычные конфеты уже надоели.