Снова давление рухнуло?.. — 8 июня 2026 г. в 03:12:35.276
Снова давление рухнуло?.. - 90 на 60 и голова ватная. - Встаешь резко — мушки перед глазами. - Слабость такая, будто ночью мешки таскал, а не спал. - И завтракать совсем не хочется.. Плюс погода эта… дождики уже который день и солнца нет. Организм вообще не понимает, что происходит 😄 📌Обычно в этот момент начинают подозревать все что угодно, кроме..желчного. ▶️Но, вот посмотрите, когда желчь густая, замаскообразная, пищеварение будет лениться. Ферменты сработают вполсилы, а значит усвоение пойдет не по плану и энергии станет ещё меньше. Когда человек в дефицитах, может появляться дрожь и слабость, если вовремя не поел, желание лечь после еды и ощущение, что «не вывозишь» И самое забавное — при этом такие люди обычно очень тревожные и гиперответственные. ▶️То есть тело уже говорит: «Хозяин, у меня сил нет». А человек сверху: - на тебе кофе - на тебе контрастный душ - на тебе ещё кофе и вообще соберись и пошли работать 😄 Какое-то время организм вытягивает это на стрессовых гормонах. Но долго так жить невозможно. Потому что энергия — это не только «мотивация» и сила воли. Это биохимия. Чтобы что то получилось, надо чтобы было из чего получать. (и я сейчас составляю список доступным добавок и действий, как оживить себя буквально за две недели) 📌Поэтому гипотоникам и людям с постоянной слабостью очень важно не пытаться себя «разгонять», а наоборот — восстанавливать базу. Записывайте: ▫️Нормальный сон. ▫️Тёплая еда. ▫️Вода. ▫️Спокойный ритм. ▫️Мягкое восстановление желчеоттока и пищеварения. Путь к энергии — это не всегда «подстегнуть себя». Иногда это наоборот — перестать жить в режиме внутреннего аврала ❤️