Друзья, очередное классное упражнение для вашего Акселя!
Друзья, очередное классное упражнение для вашего Акселя! Стоим у борта так, чтобы правая лопатка почти касалась его. Переходим на левую ногу наката — и доворачиваем бедра, поднимая правую ногу вдоль борта тыльной стороной, не носком вперёд. Следим за дистанцией: не бьёмся коленом о борт. Корпус чуть оттянут назад — мы не стоим строго над левой ногой. ▫️Делаем мах 3–4 раза → отталкиваемся от борта → добавляем аксель. Классное упражнение, чтобы понять, что мах происходит боком, а не носком вперёд. А также я ранее вам уже записывал разбор акселя от А до Я — если вдруг вы ещё не смотрели, кликайте на слово 👉 АКСЕЛЬ и приятного вам (и главное — правильного!) изучения этого прыжка. Всех обнял. Отличного дня!)
994 просмотров