Друзья мои!
Друзья мои! Аксель снова в топе ваших запросов — делюсь ещё одним полезным упражнением. Сегодня — прыжок перекидной с приземлением на левую ногу. В воздухе делаем лёгкий хлопок левой ногой по правой. ▫️Мы ведь не выходим в аксель с ровным положением корпуса над левой ногой, и это упражнение отлично помогает поймать нужный наклон. Сделайте связку 2–3 раза, прочувствуйте положение корпуса, а потом добавляйте свой одинарный или двойной — кому что по уровню. 😎 Ну что, продолжим тему акселя?
956 просмотров