❗️Поставили атрофический гастрит и назначили «диету для восстановления слизистой желудка»? — 22 июля 2026 г. в 10:00:07.882
❗️Поставили атрофический гастрит и назначили «диету для восстановления слизистой желудка»? Друзья, это один ещё один из самых распространённых мифов (в дополнение к тому, что разобрали утром). Атрофический гастрит — это состояние, при котором нормальные железы слизистой желудка погибают и замещаются соединительной тканью. Возникает логичный вопрос: как можно «восстановить» то, что уже утрачено? И ещё раз хочу напомнить: даже атрофический гастрит сам по себе не является поводом для строгих ограничительных диет. Слизистая желудка не становится настолько «нежной», чтобы ей требовались только протёртые супы и паровые котлеты. Оставьте это в прошлом. Наоборот, рацион должен оставаться полноценным и разнообразным: 🥗 овощи и фрукты; 🌾 цельнозерновые продукты; 🫘 бобовые; 🥜 орехи; 🧄 лук, чеснок; 🌶️ специи — тоже не запрещены; ☕ кофе — тоже можно. Ограничивать стоит то, что связано с повышенным риском прогрессирования заболевания: избыток соли, маринады, продукты переработки красного мяса (колбасы, сосиски). ❌ А вот алкоголь и курение — действительно табу. Получается самое обычное здоровое питание. И это неудивительно. ❤️ Очень часто основной вред приносит не еда, а необоснованные запреты, с которыми человек живёт годами. Берегите себя! Поделитесь ссылкой на пост с близкими.