А БАНАН СЧИТАЕТСЯ? 🍌
А БАНАН СЧИТАЕТСЯ? 🍌 Спойлер: ДА! Вопрос о том, входит ли банан в ту самую норму овощей и фруктов, худеющих волнует чаще всего. Банан почему-то давно записали чуть ли не в главные враги похудения. Хотя в реальной работе я гораздо чаще смотрю не на сам банан, а на то, куда он попал. ✅ Если это один фрукт — одна история. ❌ Если он лежит в огромной миске гранолы, под арахисовой пастой, орехами, мёдом и шоколадными каплями, а всё это называется «мой лёгкий ПП-завтрак» — история уже совсем другая. 😄 Короткий фрагмент из вебинара «ПП-замены, которые могут мешать вам худеть». ⬆️ А полную запись вебинара смотрите: 👉 По ссылке в Дзене. 👉 По ссылке ВКонтакте. БЕСПЛАТНО, но с пользой. Главная мысль там как раз та, которую я повторяю постоянно: учимся видеть тарелку целиком, а не искать виновного среди отдельных продуктов.
Канал в каталоге Максиметера
1 674 подписчиков · IT и технологии