«Я не пью чай с сахаром и стараюсь выбирать полезные продукты, хожу на тренировки, ем ф... — 2 августа 2026 г. в 12:18:39.868
«Я не пью чай с сахаром и стараюсь выбирать полезные продукты, хожу на тренировки, ем фрукты и обезжиренные йогурты, исключаю жирное, но при этом вес все равно растет и не снижается!» Почему так происходит? Дело в том, что если в организме на фоне лишнего веса уже сформировалась, к примеру, инсулинорезистентность, то без разницы съедите вы вредную сахарную булочку или полезную кашу с мёдом и бананом - уровень сахара в крови все равно поднимется высоко в обоих случаях, а значит в организме продолжит прогрессировать процесс, который сам по себе мешает жиросжиганию и «консервирует» жир. Как быть? Целенаправленно выбирать пищу, которая восстанавливает сформировавшуюся «поломку». Когда начинаете работать с причиной, а не со следствием - сразу устойчиво уходит вес и сильно улучшается самочувствие! Как именно это сделать — разбираем на моих видеоуроках в программе «Сотвори себя». ➡️старт 10 потока 7 сентября ➡️открыта предзапись ➡️первым 10ти скидка «Эта программа — инвестиция в себя на годы вперёд! Рекомендую всем, кто хочет устойчивого результата, а не быстрого отвеса. Спасибо команде за поддержку 24/7 и настоящий комплексный подход!» 💡Почему диеты не работают 🔗Навигация по каналу