Минус 12см в животе: история участницы — 6 августа 2026 г. в 08:28:39.964
Минус 12см в животе: история участницы Н. (46 лет) обратилась с упадком сил, отеками (даже при ограничении жидкости), головными болями и набором веса, с которым она сама справиться не могла. Сложности были из-за травмы с операцией на позвоночнике в прошлом и сидячей работы. На консультации мы подобрали персональную схему нутрицевтической поддержки, а в июне она зашла на программу «Сотвори себя» с весом 71 кг при росте 164 см. По биоимпедансу увидели избыток жировой ткани — а значит это уже ожирение, несмотря на индекс массы тела. По итогу за 8 недель: 🔥Минус 7,6 кг 🔥Минус 12 см в животе 🔥Вернулась энергия, ушли отеки, а движение теперь дается легко и без боли. Я внедрила в свою жизнь тренировки, наладила питание - удивляет, что вроде бы зная принципы здорового питания, многое раньше делала не правильно! Всегда важно начать с изменений в питании и активности. Это база, через которую нельзя перешагнуть. Именно она в основном определяет качество тела и ваше самочувствие. Без этого даже спорт не даст результата. Если Вы тоже хотите сбросить лишнее, забыть про отеки и получить заряд энергии — присоединяйтесь к 10му потоку! ⏩старт 7 сентября! ⏩еще можно занять место за 11 600р 10 700р ⏩имеется рассрочка Мне понравилось ВСЕ! Программа организована на высшем уровне и участие в ней дает отличный результат! Пишите в комментариях «ГОТОВА», и я расскажу все детали ⬇️ 🔗Навигация по каналу 💡Почему диеты не работают 📝Подробнее о программе