WOD212: Потный батя 😼😼😼
WOD212: Потный батя 😼😼😼 Пора раскрыть тему пота, поднятую мной на прошлой тренировке. Способность потеть у каждого своя. Но меня настараживают люди, которые остаются сухими даже после кардио. Что-то с ними не так. Лично я начинаю потеть, когда только иду на тренировку. Приступим! 1. махи х10 2. hrpu x5 3. взятия из приседа х10 4. hrpu x5 5. жим вверх х10 6. hrpu x5 8 кругов. Отдых по самочувствию. Во время hrpu хорошо удается передохнуть, поэтому весь WOD проходит очень ровно и приятно. 26-20 вышло по времени, гиря 24 кг. Ну вот, написал пост и уже чуть вспотел. А у вас как с этим? Легко влагу отдаете? Раздевалка | Музло | Телега #traineveryday #wod #гиря #тренировка #спорт
671 просмотров