Друзья мои спортивные! — 16 июня 2026 г. в 19:47:47.040
Друзья мои спортивные! Хочу приоткрыть завесу и показать сегодняшнее задание челленджа. Напоминаю, каждое упражнение нужно делать на протяжении минуты и сразу же переходить к следующему. Без отдыха! День 9, вторник 16.06. Сегодня к нам присоединяется моя любофффь. Румыночка. Обожаю) 9 минут: 1. Приседания 2. Отжимания 3. Русские махи 4. Тяга в наклоне 5. Берпи без прыжка 6. Выпады 7. Ситапы 8. Жимовой швунг 9. Румынская тяга Как вам наборчик?) Но самое веселое еще впереди! Если кто хочет присоединиться — пишите в чат. Обсудим) #traineveryday #челлендж #fgvb30
344 просмотров