Друзья, сегодня мы финишируем! ⚡️
Друзья, сегодня мы финишируем! ⚡️ Мой 30-ый день превратился в тест на выживание. Видимо, и усталость последних дней сказывается, и неудобство снаряда =) Так как на этот раз я выбрал мешок с песком. Мешок 15 кг. 10 кругов: 1. берпи с мешком х6 2. приседания с мешком х15 3. HRPU с мешком на спине х15 4. ситапы х15 Тяжко... кругу на 4-ом думал продолжить отжимания без мешка. Но азарт взял верх! А когда приходит азарт, тогда приходит и эйфория =) И пошло-поехало! Так до финиша и добрался. Долго, правда, 36'55... Но оно того стоило! Много пота и кайфа. УРА! Челлендж закончен! Теперь все участники проверят свой вес. Как и в начале, вес мы проверяем в одно и то же время в течение трех дней. И считаем среднее. Самые нетерпеливые уже проверили и отчитались, что результат достигнут! У кого минус 2 кг, у кого минус 3, а кого-то минус аж целых 7 кг! Вот это да! Позже напишу подробно кто сколько скинул =) Накидайте нам огней! 🔥 Эти 30 дней были непростыми! В общей сложности за это время каждый из нас сделал 930 берпи, 2325 приседаний, 2325 HRPU и 2325 ситапов! Грандиозные 7905 повторений за 30 дней! И кто участвовал самостоятельно, поделитесь в Раздевалке своими впечатлениями! Ваша обратная связь очень ценна для меня и для канала! Спасибо! #traineveryday #челлендж #минус2кг