Андрей Галкин | Врач-остеопат | Невролог | Коучинг здоровья
Здоровье · 24 сентября 2026 г.
ИНОГДА ФРАЗА «Я ПРОСТО СЛЕЖУ ЗА ЗДОРОВЬЕМ» ОЗНАЧАЕТ: «Я ЗАЕБУ СЕБЯ ПРОВЕРКАМИ, ЛИШЬ БЫ ...
ИНОГДА ФРАЗА «Я ПРОСТО СЛЕЖУ ЗА ЗДОРОВЬЕМ» ОЗНАЧАЕТ: «Я ЗАЕБУ СЕБЯ ПРОВЕРКАМИ, ЛИШЬ БЫ НЕ ЧУВСТВОВАТЬ СТРАХ». Кольнуло - измерил давление. Забурчало - полез в интернет. Анализы хорошие - значит, не те сдал. В какой-то момент вы уже ищете гарантию: «Я точно не заболею? Точно не умру?» Но такой справки никто не выдает. Проверка ненадолго успокаивает. Мозг запоминает: «Чтобы стало легче, надо проверить». И в следующий раз снова требует тонометр, анализы, поиск симптомов. Круг замыкается. Чем внимательнее вы выслеживаете опасность в теле, тем больше ощущений замечаете. А тревога добавляет своих: сердцебиение, напряжение, дрожь. Вы действительно это чувствуете. Но ощущение и ваш страшный диагноз не одно и то же. Забота о здоровье допускает момент: «На сегодня достаточно». Тревога шепчет: «Проверь еще раз». Новые симптомы нужно обсуждать с врачом. Но если обследования закончились, а страх нет, помощь нужна и самой тревоге. Вы заботитесь о себе или круглосуточно допрашиваете своё тело? Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!