Вы просыпаетесь — и весь день как в тумане. Мысль идёт медленнее, чем раньше. Слово не ...
Вы просыпаетесь — и весь день как в тумане. Мысль идёт медленнее, чем раньше. Слово не вспоминается. И самое неприятное: вы точно знаете, что два года назад были другим. 🧠 Это не лечится выходными и не проходит после отпуска. У такого состояния всегда есть причина — и чаще всего не одна. В новом выпуске: — что такое туман в голове и чем он отличается от усталости; — какие структуры мозга отвечают за ясность мышления; — основные триггеры: воспаление, токсины, лекарства, дегидратация и хронические болезни; — с чего начинать: сон, гидратация, питание и базовая нутритивная поддержка (фосфолипиды, омега-3, витамины группы B); — NAD+ в контексте борьбы в туманом в голове. Ролик доступен к просмотру: ➡ YouTube / RuTube / ВКонтакте / Дзен ⬅ Жду вас в комментариях ☕️ 💙 Подписаться на Телеграм / MAX / ВКонтакте