Самый мощный способ повысить энергию - движение!
Самый мощный способ повысить энергию - движение! Кардио, интервальные тренировки, силовые упражнения, всё это заставляет клетки создавать больше новых маленьких энергетических станций - митохондрий. Больше митохондрий - больше энергии.
400 просмотров