НИКОГДА — 18 августа 2026 г. в 13:26:09.361
НИКОГДА не соглашайтесь с тем, что с возрастом качество жизни должно неизбежно ухудшаться! Если появилась какая-то проблема, надо искать ее причину и устранять ее, а не списывать на то, что стали старше. Тем более, что «возрастные» проблемы все чаще и чаще встречаются у молодых. Замечали? ✅ Волосы выпадают у всех, независимо от возраста!Например, когда не хватает железа или омега 3. ✅ Сухая кожа может быть следствием плохого желчеоттока. ✅ Отеки могут появляться из-за дефицита йода. ✅ Боли в пояснице, в суставах - от непропорциональных нагрузок. Одни мышцы спазмируются, другие, их антагонисты, перерастягиваются. Всегда и у всего есть истинная причина. И очень важно ее найти, а не просто бороться с симптомами. Каждый симптом это сигнал, что пора что-то поменять в своей жизни. Избавиться от каких-то мыслей, вредных привычек и начать думать и делать по-новому. Но тут сразу встает вопрос, а с чего начать? И тут же следующий: как не бросить? Мой опыт показывает, что большинство сначала вдохновляются заниматься собой, а спустя несколько дней бросают, потому что не видят результата. Мы живем сегодня в постоянном напряжении. ✔️Ежедневные страшные новости, ✔️мысли по кругу, ✔️бесконечные незавершенные дела, ✔️не выплаченные кредиты… Расслабиться не получается ни на секунду! Даже сон перестал ассоциироваться с отдыхом. В таком состоянии мы всё делаем на автопилоте. Внедрить какие-то новые привычки НЕРЕАЛЬНО. Как и получить от своих усилий результат. ▫️Как повлиять на свое состояние? ▫️Как сделать так, чтобы результат появлялся быстрее? ▫️Как перестать начинать и бросать? Об этом в следующих постах. По традиции жду огонечков, чтобы понять, что тема вам интересна.