«Дорого» или «нет денег на терапию» — 3 августа 2026 г. в 12:32:13.121
«Дорого» или «нет денег на терапию» Мне пишут это каждый день - 9 человек из 10. «Это дорого», «У меня нет сейчас денег», «Я не могу себе этого позволить». Я не спорю. Я не уговариваю. Я просто покажу, что на самом деле означают эти слова. «Это дорого» «Я не могу столько потратить на просто разговоры». На самом деле: вы сравниваете цену сеанса с тем, сколько вы обычно тратите на другие вещи. Кофе, одежда, развлечения. И кажется, что это много. Но вы не сравниваете эту цену с тем, что вы уже потратили на врачей, обследования, таблетки, которые не помогли. Вы не сравниваете её с тем, сколько вы теряете из-за страха каждый месяц. Давайте посчитаем. Сколько вы потратили на: - УЗИ, МРТ, холтер; - платных неврологов, кардиологов, остеопатов, массажистов; - лекарства, которые давали временный эффект; - потерянное время и деньги на больничных, отгулах, нерабочих днях. Средний чек таких «поисков» от 30 000 до 100 000 ₽ в год. А результата ноль. «У меня нет сейчас денег» «Я бы хотел начать, но сейчас финансово не могу. Потом, когда появятся деньги, обязательно начну». На самом деле: вы не говорите «у меня нет денег». Но забываете добавить “на терапию”. По факту вы говорите «я не готов инвестировать в свое здоровье сейчас - сделаю потом». Но давайте посмотрим, что значит «потом». «Потом» - это когда: - страх станет меньше (но он не станет); - вы соберётесь с силами (но силы уходят на борьбу с тревогой); - появится идеальный момент (но он не появится). «Потом» - это «когда-нибудь, но не сейчас». А «не сейчас» может длиться годами. Я видел людей, которые откладывали терапию годами. Таких много в этом канале. И каждый год они теряли деньги на бесполезные обследования, время на переживания о еще не случившемся, возможности для карьеры и отношений, здоровье от хронического стресса. Через год-два они всё равно прошли терапию. Только потратив в 2-3 раза больше и потеряв ещё один год-два жизни. «Я не могу тратить на себя, пока есть другие траты» «У меня семья, дети, ипотека. Я не могу тратить деньги на себя, когда они нужны на другое». На самом деле: вы считаете, что забота о себе это эгоизм. Что вы должны сначала обеспечить всех, а потом уже себя. Но всё ровно наоборот - “сначала я, а потом женщины, дети и больные”. Когда вы живёте в страхе и тревоге, вы не можете быть хорошим родителем, партнёром, сотрудником. Вы раздражительны, устали, избегаете общения. Вы отдаёте близким не лучшее, а жалкие крохи своей истерзанной души. Когда вы убираете страх, вы становитесь спокойнее, терпеливее, внимательнее. Вы отдаёте близким избыток себя, а не остатки. Инвестиция в себя - это не эгоизм, это - базовый минимум. Как занятия физкультурой, соблюдение режима дня, труда и отдыха, достаточное питание. Это инвестиция в качество вашей жизни и жизни ваших близких. Что на самом деле значит «дорого» «Дорого» - это не цена и не деньги. Это страх. Вы боитесь, что деньги будут потрачены зря, вы не получите желаемый результат, вы подтвердите свою безнадёжность Но дело-то не в деньгах. Дело в самооценке. Вы боитесь, что терапия не сработает, и это станет подтверждением, что вы «безнадежны». Это экзистенциальный страх безысходности. Главный ответ на все сомнения Вы уже умеете думать. Вы делаете это каждый день. Всё, что вам нужно - просто узнать, как думать по-другому. Это не «освоить астрофизику». Это не «переделать свою личность». Это просто освоить новый навык. Как научиться водить машину. Как научиться готовить. Как научиться пользоваться смартфоном. У вас есть всё необходимое: ваш мозг, ваши мысли, ваша способность к логике. Вам просто нужен алгоритм. И инструкция. Терапия — это не «исправление сломанного». Это «обучение новому навыку». Вы не можете «не научиться». Потому что вы уже умеете учиться. Вы просто ещё не пробовали этот способ. Для тех, кому инвестировать в себя больше не "дорого". Мест на август остаётся всё меньше, запись идет на следующую неделю сейчас. Для записи на сеансы пишите в мне личку Антон Мокеев